JÉGSZOBA (BARLANG)
A jégszoba (barlang) egy hideg szoba, amelyet stílusosan tükrözi a természetes barlang hangulatát. A jégszobák hőmérséklete 4 c körül alakul. A jégbarlang használata pozitív hatással van testünk és szurvezetünk állapotára, mert stimulálja a keringést és az anyagcserét. Általában szaunákkal együtt felváltva használják A meleg és a hideg kombinációja vezet az erek tágulásához és összehúzódásához, és ez serkenti a vérkeringést. A jégszobában való tartózkodás néhány perc, vagyis a felhasználó szubjektív érzésétől függ.
APRÓ JÉG
Szinte minden wellness és spa központban látható olyan eszközt, amely apró jeget termel. A jeget szaunák használata után hűtésre használják.
Vannak, akik inkább a jeget használják hűtésre, mint a hideg vizes medencét, mert a test bizonyos pontjait szélsőséges hőmérsékleti hatásnak akarják kitenni, mások higiéniai okokból teszik ezt, nem akarnak hideg vizes medencéket használni a szaunák után a zsúfoltság miatt.
