GŐZFŰRDŐ, TÖRÖK FŰRDŐ
A gőzfürdő vagy törökfürdő olyan szauna, amelyben magas a páratartalom, 100% -ig terjed, és a hőmérséklet 40-50 c között mozog. A gőzfürdők ősi típusú fürdők, amelyek a római időkre nyúlnak vissza. Segítenek leküzdeni a mindennapi élet stresszét, ellazulni és új erőt szerezni, valamint javítják az általános testi és lelki jólétünket.
A gőzfürdő népszerű volt az ókori görögök és rómaiak körében. Sokan a török fürdőt, vagy hamamot igazi élvezetnek tartják, amely jó hatással van a testre, erősíti és felfrissíti. A magas páratartalom miatt a gőzfürdők korántsem fából, hanem többnyire kis cserépből készülnek. A török fürdő tere általában keleti stílusban van berendezve.
Különösen ajánlottak: asztma, höröghurut, felső légúti problémák, köhögés, rekedtség, valamint fájdalmas ízületi mozgások esetén.
A gőzfürdőben általában van egy szökőkút vagy hideg vízes permet, hűtés céljából. Sokan gőzfürdőben tartózkodva sót használnak, ami csak néhány percnyi tartózkodás után hámlasztja a bőrt.
A gőzfürdőbe csak fürdőruhában lehet belépni, szem előtt tartva, hogy a páratartalom rendkívül magas, az összes felület nedves, ezért törölköző vagy pamutszövet viselése felesleges lenne, és minden gyorsan megnedvesedne.
A gőzfürdőben tervezett tartózkodás 5 és 20 perc között mozog, a magas páratartalom szubjektív toleranciájától függően. A gőzfürdő használata után le kell zuhanyozni, sok folyadékot inni, kívánatos hideg vízű medencébe menni, majd ezt követően, ha lehetséges, kimenni a levegőbe
