INFRAVÖRÖS SZAUNA (INFRASZAUNA)
Az infraszaunában a hőmérséklet 50-60 ° C, az ajánlott tartózkodás pedig egy ciklusban 20-30 perc. Csak egy ciklus javaslott simétlés nélkül.
Az infravörös hőenergia, amely minden élőlény egészségéhez szükséges. Ha a test nem kap elegendő infravörös sugarat a naptól, idővel megbetegszik. Az infravörös sugárzás mélyen behatol az ízületeinkbe, a bőrünkbe, az izmainkba és a szöveteinkbe, felgyorsítja a vérkeringést és jobban táplálja a szöveteket és szerveinket oxigénnel.
Ez az energia teljesen biztonságos és természetes, káros sugarak hatása nélkül. Ugyanezt a fűtési technológiát alkalmazzák az újszülött inkubátorokban, valamint számos fizikai rehabilitációs eljárásban. Az infravörös hő kitágítja a kapillárisokat, ezzel támogatja a méreganyagok eltávolítását is. Áldás ez az idegrendszerünkre, szabályozza az emésztési rendellenességeket, segít a zsírégetésben és normalizálja a vérnyomást.
Hatásnak köszönhetően az izzadás belülről a bőr felszíne felé történik, és az izzadás mennyisége és intenzitása akár háromszor nagyobb, mint a klasszikus szaunákban, még akkor is, ha az infraszauna hőmérséklete alacsonyabb.
A sugárzás ösztönzi a szervezetet az endorfin (boldogság hormon) kiválasztására, ami a jó közérzethez vezet, ellazít és szétzúzza az idegi-érzelmi feszültséget.
A sugárzás ösztönzi a szervezetet az endorfin (boldogság hormon) kiválasztására, ami a jó közérzethez vezet, ellazít és szétzúzza az idegi-érzelmi feszültséget.
Az infravörös szauna rendszeres használatával eltűnnek a felesleges zsírokés többlet kilógramok, javul a koncentráció, erősödik az immunrendszerés a vírusok és fertőzések elleni harc. Különösen ajánlott a sportsérüléseknél a regeneráció felgyorsítására, az ízületi és izom fájdalmak csökkentésére, a krónikus fáradtság ellen, a sűrű fejfájások és a depresszió gyógyítására. A nők azért szeretik az infravörös szaunát, mert a rendszeres használata sikeresen szünteti meg a celulitot.
Használatának módja hasonló a finn szaunáéhoz, azzal a különbséggel, hogy az infraszaunában való tartózkodás hosszabb lehet és folyadékot is lehet fogyasztani
A hőforrást olyan hőlemezek vagy rudak adják, amelyek infravörös sugarakkal melegítik a szaunát, amelyeket a szaunában a falak belsejében helyeznek el.
