Ledena soba (pećina) je hladna prostorija, koja može biti stilski urađena preslikavajući ambijent prirodne pećine. Temeratura u ledenim sobama kreće se oko 4 c. Korišćenje ledene pećine pozitivno utiče na stanje organizama jer podstiče cirkulaciju i jača metabolizam. Ona se obično koristi u kombinaciji sa saunama, tj. nakon upotrebe istih. Upravo kombinacija toplo-hladno, dovodi do širenja i skupljanja krvnih sudova, te podstiče cirkulaciju. Koristi se uz ili za zamenu umesto hladnog bazena nakon upotrebe saune. Naročitu ulogu ima u letnjim mesecima nako upotrebe saune. Ledene sobe mogu biti obogaćene aromatičnim svojstvima. Zadržavanje u ledenoj sobi je par minuta, odnosno zavisno od subjektivnog osećaja korisnika.

U mnogim, gotovo svim wellness & spa centrima se može videti i uredjaj koji prozivodi sitan led. Led je takodje namenjen za rashlađivanje nakon korišćenja sauna, te ekstremna razlika u temperaturi nakon saune koja se postiže sa ledom, dovodi do skupljanja krvnih sudova nakon upotrebe saune, te se podstiče cirkulacija.

Neki radije pribegavaju korišćenju leda za rashlađivanje iz razloga što žele određenje tačke na telu više da izlažu ekstremnim temperaturnim razlikama i jačem efektu skupljanja krvnih sudova, a drugi pak to čine iz higijenskih razloga, ne želeći da koriste bazene sa hladnom vodom nakon sauna, zbog obilja ljudi koji to čine u tom istom bazenu, dok mnogi pri tome ne koriste tuševe nakon upotrebe saune, a pre ulaska u bazen sa hladnom vodom, što na žalost u praksi nije redak slučaj.