U hladnoći zime i za vreme praznika, nema ništa bolje nego spakovati ogrtač, papuče i peškire, ući u auto i otići na jedan od Mađarskih prelepih termalnih kupališta. Da li ste znali da voda na pari ne samo da vas zagreva, već vas čini i zdravijima, srećnijim i lepšim? Evo razloga zašto biste zimi što češće trebali ići u terme.
Smanjuje stres
Korišćenje usluga wellnessa, tople kupke pomaže telu da proizvodi oksitocin, svojevrsni hormon sreće, koji je vrlo dobar za našu dušu u zimskom sivilu, hladnoći i mrazu. Kupajte se u termama najmanje jednom nedeljno i možete reći zbogom zimskoj depresiji. Dokazano je da i sama blizina vode ublažava stre. U toploj vodi toplota i strujanje vode širi krvne žile, snižava se krvni pritisak i ubrzava cirkulacija krvi. Takođe ubrzava se protok kiseonika i drugih elemenata potrebnih za regeneraciju ćelija organizma. Smanjuje se pritisak na zglobove kako bi se mišići mogli opustiti. Zajedno se smanjuje napetost mišića, a do kraja dana umorni zglobovi su gotovo oživeli.
Studije su takođe pokazale da masaža smanjuje stres u telu i može pomoći u usporavanju otkucaja srca, čime se vaš krvni pritisak podešava u pravom smeru. Izvrstan način za sprečavanje stresa je odlazak u parno kupalište ili saunu na nekoliko minuta i ravnomerno udisanje i ispuštanje vazduha. Videćete, za samo pet minuta i stres će nestati.
Ulepšava našu kožu
Obloge za telo dostupni u wellness-u, u kombinaciji s detoksikacijskim učinkom saune, čine kožu blistavom, mekom i svilenkastom. Tokom zime naša koža je manje prozračna i sklona dehidraciji ali pravilan tretman i uklanjanje toksina mogu učiniti čuda. Ako koristimo tretman pilingom, on će učiniti da se osećamo znatno mlađe uz boravak u termalnoj lekovitoj vodi. Profesionalni tretmani lica od strane spa profesionalaca ne samo da čiste već i snažno osnažuju kožu. Dobar tretman ima antiupalno, hidratantno i osvježavajuće delovanje na kožu lica, što je od vitalnog značaja u mračnim zimskim mjesecima kada telo ima poteškoća s pristupom prirodnom vitaminu D. Dobro odabrano kupalište i tretmani dostupni u termalnom delu pomažu hidrataciju kože, koja je često suvlja zimi.
Jača imunološki sastav i pomaže zdravlju zglobova
Sauna i određeni tretmani masaže mogu pomoći u prevenciji gripe i virusnih infekcija jačanjem imunološkog sastava i čišćenjem disajnih puteva. Takođe, vrlo je važno da u slučaju već razvijene bolesti sauna i parno kupatilo ne pomažu, već dodatno pogoršavaju stanje bolesnika. Neupitno je da različiti tretmani i pravilan sastav termalne vode ublažavaju tegobe zglobova i reumatske bolove, koji su prisutniji po hladnom vremenu. Najučinkovitiji način da se rešite otrovnih tvari je da koristite saune i parna kupatila. Ovde se zbog topline pore šire i znojenjem se može ukloniti do 30% štetnih tvari. To rezultira većom emocionalnom stabilnošću, jasnijim mislima i na kraju, ali ne manje važno, opštim poboljšanjem priho-fizičkog osećaja, a čak je učinkovito i u lečenju poremećaja spavanja.
Sportska i lekovita gimnastika u vodi
Za one koji se više vole baviti sportom u vodi, preporučamo aquafitness, odnosno vodeni aerobik. Ne samo da pokreće telo nego i povećava izdržljivost. Ovaj oblik kretanja učinkovito koristi prirodni otpor i strujanje vode. Prednost mu je što je posebno nežan prema zglobovima ali i poboljšava opšte fiziološko stanje i masira tkiva ispod kože. Plivanje je takođe melem za jačanje zglobova bez opterećenja uključujući kompletnu muskulaturu. Vežbanjem u vodi, s obzirom, das je gustina vode 800 x veća od vazduha, se u potpunosti štede zglobovi, kičma i celi potporni sastav tela, a pritom se ulaže veliki napor u mišićima. Vrlo je preporučljiva metoda kretanja u vodi za osobe s prekomernom telesnom težinom, starije osobe i one s lošom telesnom kondicijom. Ali ako želite samo plivati , možete to učiniti i u bazenu od 25 ili 50 m koji se nalazi skoro u svium termalnim banjama u Mađarskoj.
Odlična rekreacija za celu porodicu
Poslednje ali ne i najmanje važno, opuštanje u vrućoj vodi može biti izvrstan program za parove ili porodice. To je konačno mesto gde niko ne smeta, gde telefon ne zvoni, gde konačno možete imati mir zajedno, razgovarati i opustiti se sa svojom porodicom. Odaberite termalno kupalište u kojem će i deca moći uživati u avanturističkim bazenima, toboganima i igrama! Dakle, osim što se zajedno opuštate, možemo i nekoliko minuta posvetiti sebi.
Naslovna slika napravljena je u toplicama i kupalištu Harkány.
Najnovija atrakcija terme Zalakaroš, novi svet sauna, vedan pola milijardi forinti, 20. decembra predata je na korišćenje.
Sadržaj novog "Sauna sveta"
Izgrađena... Pročitajte više
Spektakularni pogled iz vazduha na Mađarske terme! Fotografije dronova prikazuju ove zgrade i bazene iz perspektive koje ste retko vidjali... Pročitajte više
Unutašnji klizni parkovi, tropske avanture, vodeni hodnici sa brzim strujanjem vode, posebne dečije saune, višespratna igrališta spasiće nas kada je... Pročitajte više
Termalne banje za koje možda još nismo čuli, uključuju mirne, porodične banje, veće avanturističke komplekse kao i ronilačke bazene u... Pročitajte više
Najinteresantnije u banjama Budimpešte jeste da je većina banja spomenik kulture i turistička atrakcija. U ovom nabrajanju koji sledi nalaze... Pročitajte više
