U hladnoći zime i za vreme praznika, nema ništa bolje nego spakovati ogrtač, papuče i peškire, ući u auto i otići na jedan od Mađarskih prelepih termalnih kupališta. Da li ste znali da voda na pari ne samo da vas zagreva, već vas čini i zdravijima, srećnijim i lepšim? Evo razloga zašto biste zimi što češće trebali ići u terme.
Smanjuje stres
Korišćenje usluga wellnessa, tople kupke pomaže telu da proizvodi oksitocin, svojevrsni hormon sreće, koji je vrlo dobar za našu dušu u zimskom sivilu, hladnoći i mrazu. Kupajte se u termama najmanje jednom nedeljno i možete reći zbogom zimskoj depresiji. Dokazano je da i sama blizina vode ublažava stre. U toploj vodi toplota i strujanje vode širi krvne žile, snižava se krvni pritisak i ubrzava cirkulacija krvi. Takođe ubrzava se protok kiseonika i drugih elemenata potrebnih za regeneraciju ćelija organizma. Smanjuje se pritisak na zglobove kako bi se mišići mogli opustiti. Zajedno se smanjuje napetost mišića, a do kraja dana umorni zglobovi su gotovo oživeli.
Studije su takođe pokazale da masaža smanjuje stres u telu i može pomoći u usporavanju otkucaja srca, čime se vaš krvni pritisak podešava u pravom smeru. Izvrstan način za sprečavanje stresa je odlazak u parno kupalište ili saunu na nekoliko minuta i ravnomerno udisanje i ispuštanje vazduha. Videćete, za samo pet minuta i stres će nestati.
Ulepšava našu kožu
Obloge za telo dostupni u wellness-u, u kombinaciji s detoksikacijskim učinkom saune, čine kožu blistavom, mekom i svilenkastom. Tokom zime naša koža je manje prozračna i sklona dehidraciji ali pravilan tretman i uklanjanje toksina mogu učiniti čuda. Ako koristimo tretman pilingom, on će učiniti da se osećamo znatno mlađe uz boravak u termalnoj lekovitoj vodi. Profesionalni tretmani lica od strane spa profesionalaca ne samo da čiste već i snažno osnažuju kožu. Dobar tretman ima antiupalno, hidratantno i osvježavajuće delovanje na kožu lica, što je od vitalnog značaja u mračnim zimskim mjesecima kada telo ima poteškoća s pristupom prirodnom vitaminu D. Dobro odabrano kupalište i tretmani dostupni u termalnom delu pomažu hidrataciju kože, koja je često suvlja zimi.
Jača imunološki sastav i pomaže zdravlju zglobova
Sauna i određeni tretmani masaže mogu pomoći u prevenciji gripe i virusnih infekcija jačanjem imunološkog sastava i čišćenjem disajnih puteva. Takođe, vrlo je važno da u slučaju već razvijene bolesti sauna i parno kupatilo ne pomažu, već dodatno pogoršavaju stanje bolesnika. Neupitno je da različiti tretmani i pravilan sastav termalne vode ublažavaju tegobe zglobova i reumatske bolove, koji su prisutniji po hladnom vremenu. Najučinkovitiji način da se rešite otrovnih tvari je da koristite saune i parna kupatila. Ovde se zbog topline pore šire i znojenjem se može ukloniti do 30% štetnih tvari. To rezultira većom emocionalnom stabilnošću, jasnijim mislima i na kraju, ali ne manje važno, opštim poboljšanjem priho-fizičkog osećaja, a čak je učinkovito i u lečenju poremećaja spavanja.
Sportska i lekovita gimnastika u vodi
Za one koji se više vole baviti sportom u vodi, preporučamo aquafitness, odnosno vodeni aerobik. Ne samo da pokreće telo nego i povećava izdržljivost. Ovaj oblik kretanja učinkovito koristi prirodni otpor i strujanje vode. Prednost mu je što je posebno nežan prema zglobovima ali i poboljšava opšte fiziološko stanje i masira tkiva ispod kože. Plivanje je takođe melem za jačanje zglobova bez opterećenja uključujući kompletnu muskulaturu. Vežbanjem u vodi, s obzirom, das je gustina vode 800 x veća od vazduha, se u potpunosti štede zglobovi, kičma i celi potporni sastav tela, a pritom se ulaže veliki napor u mišićima. Vrlo je preporučljiva metoda kretanja u vodi za osobe s prekomernom telesnom težinom, starije osobe i one s lošom telesnom kondicijom. Ali ako želite samo plivati , možete to učiniti i u bazenu od 25 ili 50 m koji se nalazi skoro u svium termalnim banjama u Mađarskoj.
Odlična rekreacija za celu porodicu
Poslednje ali ne i najmanje važno, opuštanje u vrućoj vodi može biti izvrstan program za parove ili porodice. To je konačno mesto gde niko ne smeta, gde telefon ne zvoni, gde konačno možete imati mir zajedno, razgovarati i opustiti se sa svojom porodicom. Odaberite termalno kupalište u kojem će i deca moći uživati u avanturističkim bazenima, toboganima i igrama! Dakle, osim što se zajedno opuštate, možemo i nekoliko minuta posvetiti sebi.
Naslovna slika napravljena je u toplicama i kupalištu Harkány.
U sklopu zgrade nalaziće se olimpijski bazen, bazen za trening, wellness spa i prostor za rekreaciju.
Uručena je i travnata površina... Pročitajte više
Velika bi bila greška pomisliti da nas visokokvalitetne, lepe i blagotvorne termalne banje čekaju samo oko glavnog grada Madjarske i... Pročitajte više
Terme Harkanj
Za 2019. godinu banja Harkanj je izabrana banju godine u Mađarskoj. Smeštena između stabala koji su stari stotine godina,... Pročitajte više
Ako volite noćnu romantiku, banje i kupališta obasjana raznovsnim romantičnim i zabavnim noćnim svetlima, probajte kasna noćna kupanja barem jednom.
Terme... Pročitajte više
